Насколько легко женщине достичь оргазма?

Как вы, возможно, знаете, знать правильный способ заставить женщину испытать оргазм может быть настоящим вызовом для мужчины. В конце концов, мы знаем, что женщине сложнее достичь оргазма, чем мужчине. Чтобы усугубить ситуацию, многие мужчины имеют неправильное представление о том, как быстро женщины могут испытывать оргазм, потому что мужчины много смотрят порно в Интернете. Это обычно показывает женщин, достигающих оргазма всего через несколько мгновений мужского thrusting. Реальная жизнь не такая!

О, боже! Порно создает у нас иллюзии о женском оргазме. Но часто звезды порно подделывают оргазм. Как мужчине, который хочет знать, как заставить женщину испытать оргазм, вам нужно знать, что если вы будете делать то, что видите в порнофильмах, вы, скорее всего, никогда не сможете удовлетворить женщину!

Правда в том, что женщинам требуется больше времени для возбуждения, чем мужчинам. И они хотят романтики, чувствительности и эмоциональной связи, а также физического удовольствия. Кроме того, женщинам часто нужно длительное время сексуальной связи и близости – назовите это прелюдией – чтобы стать достаточно возбужденными для достижения оргазма.

Так что, если вы хотите добиться успеха в том, чтобы довести женщину до оргазма, это те вещи, которые вам нужно держать в голове.

Видео – Как заставить женщину испытать оргазм

Одним из побочных эффектов легкой доступности интернет-порнографии является то, что подростки и женщины в возрасте 20 лет – и их парни – выросли на диете интернет-порнографии.

Эти парни и девушки могут считать, что с женщиной что-то не так, если она не может быстро достичь оргазма. Так что вот реальность: в среднем женщинам нужно 20-30 минут прелюдии, чтобы гарантировать, что они насладятся оргазмом.

За последние 20 или 30 лет важность женского удовольствия стала гораздо более очевидной – и, к счастью, женщины теперь начинают требовать физического удовольствия и оргазмов во время секса.

Тем не менее, все еще существует большая разница в частоте оргазмов между мужчинами и женщинами. И женщины могут тайно быть очень недовольны отношениями с мужчиной, который не хочет учиться, как заставить женщину испытать оргазм.

Таким образом, способность доставлять женщине удовольствие, зная, как дать ей оргазм, является основным требованием мужских сексуальных навыков.

Способность к женскому оргазму – как дать женщине оргазм

Все женщины могут испытывать оргазм – иногда пишется как "cum" – при условии, что обстановка правильная.

И лучший способ помочь женщине достичь оргазма – быть чувствительным, заботливым партнером, который знает, как удовлетворить женщину в постели. В то же время быть мужественным и уверенным в постели. О да – и еще одно: иметь отношения, в которых ваша женщина уважает и доверяет вам.

С таким мужчиной средняя женщина будет регулярно испытывать оргазмы. Она также сможет исследовать территорию множественных оргазмов. Возможно, она даже насладится сексуальным освобождением, которое приходит с необычным достижением женской эякуляции. 

Сначала о главном!

Как и мальчики, большинство женщин впервые достигают оргазма через мастурбацию. Интересно, что средний возраст первого оргазма у женщин, по всей видимости, составляет около 18 лет. Это намного позже, чем средний возраст первого опыта оргазма у мальчиков.

Это связано с тем, что женщинам нужно «учиться» достигать оргазма — и даже женщины в свои 20 и 30 лет могут столкнуться с проблемами в достижении оргазма. Конечно, один из лучших способов преодолеть это — практика, либо в одиночку, либо с партнером!

Мне хотелось бы верить, что сегодня большинство женщин комфортно относятся к мастурбации, но исследования показывают обратное.

Видео — Проблемы с достижением оргазма

Советы женщинам по достижению оргазма

Большинство женщин нуждаются в клиторной стимуляции для достижения оргазма, будь то во время прелюдии или во время самого полового акта. Интенсивность оргазма может значительно увеличиться, если область внутри влагалища, называемая точкой G, будет стимулироваться пальцем или двумя одновременно со стимуляцией клитора.

А для мужчин, которым повезло иметь хороший контроль над своей эякуляцией во время полового акта, эта стимуляция может осуществляться за счет движения пениса внутрь и наружу из влагалища.

Такие более глубокие или более продолжительные сексуальные переживания могут быть способом, которым мужчина добивается того, чтобы женщина испытала оргазм только через половой акт. 

Аноргазмия у женщин

Но почему некоторым женщинам так трудно достичь оргазма?

Эта статья New Scientist исследует женщину в возрасте 45 лет, которая никогда не испытывала оргазма в своей жизни. Годы терапии оказались совершенно бесполезными, ее сексуальная жизнь быстро угасала, ее муж завел роман, и их брак в конце концов распался. В отчаянии она обратилась к хирургу.

Он обнаружил, что ее клитор был закрыт сросшимся участком кожи, и удаление этой кожи позволило ей свободно достигать оргазма. Когда существует такая физическая проблема, терапия и образование не приносят никакой пользы!

Так что, возможно, для некоторых женщин отсутствие оргазма может быть связано с физической проблемой какого-то рода.

Но такие случаи редки. Для других женщин аноргазмия — это физическое расстройство, которое можно лечить с помощью лекарств, секс-игрушек, таких как вибраторы, или хирургии, или это эмоциональная или психологическая проблема, возникающая из-за социального, культурного или семейного статуса женщин в нашем обществе?

Широко распространенные трудности женщин с достижением оргазма: Расстройство сексуального возбуждения у женщин или РСВ.

Проблемы с сексуальным возбуждением у женщин или отсутствие оргазма необходимо рассматривать в контексте отношений и культуры общества, которое может гораздо больше ценить секс с оргазмом, чем секс как средство достижения физического удовольствия, близости или связи.

Удовлетворительный секс, конечно, зависит от нескольких факторов – удовлетворительного контроля эякуляции со стороны мужчины, способности женщины открыться и наслаждаться оргазмами, а также хорошего здоровья, включая отсутствие генитальных инфекций, таких как грибковые инфекции, которые, кстати, могут затрагивать как женщин, так и мужчин.

Что может вызвать проблемы с сексуальным возбуждением у женщин?

В нормальных условиях, когда женщина сексуально возбуждена, нервные импульсы из мозга достигают клитора и половых губ, вызывая расслабление гладкой мускулатуры в этих тканях. Похожим образом на процесс наполнения пениса, это расслабление позволяет полостям в тканях заполняться кровью и делает их эрегированными.

Похожий процесс вызывает увеличение мышечной стенки влагалища и начало процесса смазки: обычно этот процесс наполнения прекращается, когда женщина достигает оргазма.

Наблюдается, что у женщин с так называемым расстройством сексуального возбуждения клитора и влагалище не эффективно наполняются кровью, и в результате этого проникновение и половой акт могут быть затруднены без искусственной смазки, а оргазм может быть невозможен.

Если расстройство сексуального возбуждения у женщин определяется как состояние, которое препятствует смазке половых органов и расслаблению гладкой мускулатуры влагалища, как с этим справиться?

Существует устройство под названием Eros-CTD, что означает устройство для терапии клитора. Это небольшой насос с чашкой, который помещается над клитором, чтобы увеличить приток крови и теоретически имитировать опыт орального секса. Хотя это не вибратор, он, по-видимому, вызывает оргазмы у некоторых женщин, и есть сообщения о женщинах, которые отказались вернуть устройство после завершения клинических испытаний!

Но секс-терапевт Леонора Тифер из Нью-Йоркского университета говорит, что лечить любую проблему сексуальности у женщин с физической точки зрения неправильно.

Во-первых, поскольку до половины женского населения, похоже, испытывают определенные трудности с достижением оргазма, нужно думать, что расстройство сексуального возбуждения на самом деле не является физической проблемой, а социальной, культурной и эмоциональной проблемой.

Например, в испытании, где женщинам давали Виагру (которая может увеличить смазку и наполнение сексуальных тканей у женщин) или плацебо, большой процент женщин, получивших плацебо, смогли достичь оргазма.

Может быть, простое принятие таблетки и сосредоточение на возможности достижения женщиной оргазма меняет поведение пары? Например, они могут уделять больше времени и ожидать более успешного секса, когда сосредоточены на этом таким образом.

Видите ли, ожидания, которые пара приносит в секс вокруг женского оргазма, могут быть почти так же важны, как то, что пара делает физически!

Секс-терапия или физическая терапия?

Тайфер считает, что хотя общество не может измениться за одну ночь, секс-терапия определенно является путем к тому, чтобы женщины могли достигать оргазма, не прибегая к лекарствам. Это может выглядеть как сочетание обучения сексуальным техникам и какого-то рода терапии, чтобы помочь им разобраться в том, что делает секс неприятным или препятствует оргазмическим реакциям.

Другой проблемой, конечно, является то, что многие женщины слишком смущены, чтобы открыто говорить о сексе. Но есть и другая проблема...

Карол Эллисон, клинический психолог из Калифорнии, заметила, что среди 2600 женщин, которых она спрашивала о сексуальных проблемах, большинство связывало свои трудности с оргазмом просто с тем, что они слишком устали, слишком заняты, имеют слишком много дел или совмещают домашние обязанности с работой на полную ставку.

Эллисон считает, что назначение таблеток, чтобы помочь женщинам легче достигать оргазма и уменьшать их недовольство своей сексуальной жизнью, похоже на практику 1950-х годов, когда назначали седативные препараты женщинам, прикованным к дому, одновременно предотвращая их доступ к значимой занятости.

Понимаете, о чем речь? Дело в том, чтобы предоставить женщинам равные возможности — сексуальные, социальные и личные.

Эллисон говорит об идее сексуального самопринятия, что может означать принятие того, что ласки, близость и разговоры о сексе являются путем к физическому освобождению от полового акта и оргазмов.

Кстати, чтобы подтвердить это, мы знаем, что большая часть мужчин, принимающих Виагру для преодоления эректильной дисфункции, не испытывают никакого улучшения, потому что между ними и их партнерами существуют более глубокие эмоциональные проблемы, препятствующие возбуждению. Эти проблемы могут потребовать традиционной секс-терапии.

Однако Лаура Берман, секс-терапевт из Университета Калифорнии в Лос-Анджелесе, отмечает, что врачи, специализирующиеся на сексуальном здоровье, вероятно, теперь имеют много высоких технологий, которые могут выявить и затем облегчить физические причины сексуальной дисфункции.

Например, ультразвуковые датчики могут использоваться внутри влагалища для измерения кровотока, pH-датчики могут измерять кислотность или щелочность, что зависит от того, сколько смазки производит женщина, а третий датчик может использоваться для измерения изменений в длине и ширине мышц влагалища.

Как мы знаем, во время сексуального возбуждения происходят изменения в размере и форме клитора, влагалища и половых губ. Существуют также устройства, которые могут определять чувствительность клитора или половых губ к давлению, теплу и холоду.

Проведение этих измерений и их сочетание с психологическим интервью часто позволяет разработать эффективную сексуальную терапию, с физическими решениями, такими как лекарства, или без них.

Но Берман также отмечает, что многие женщины, приходящие в клинику, уже пробовали традиционную секс-терапию и нашли ее бесполезной, поэтому их лечение может включать в себя сочетание устройства для терапии клитора, хирургии или даже лекарств.

Но является ли отсутствие возбуждения физическим или эмоциональным?

Вероятно, оба фактора. Например, одной из физических сексуальных проблем у женщин является низкое либидо, которое связано с психологическими проблемами, проблемами в отношениях, стрессом, депрессией и усталостью. Однако недавние исследования показали, что уровень тестостерона у женщин может быть не менее важен.

Клиническая практика постепенно осознает, что тестостерон действительно играет центральную роль в сексуальном влечении женщины, ее ощущении сексуального желания и, возможно, даже в ее способности достигать оргазма.

В частности, уровень тестостерона у женщин резко падает после менопаузы, и поэтому добавление тестостерона в режим гормональной замены может помочь этим женщинам снова стать сексуально активными. Но некоторые врачи также прописывают его молодым женщинам и утверждают о большом успехе.

Не нужно говорить, что медицинская осторожность препятствует быстрому росту назначения тестостерона женщинам с низким сексуальным влечением. Тем не менее, найти правильную дозировку (такую, которая избегает побочных эффектов, таких как рост волос и увеличение клитора) несложно.

Ирвин Голдштейн из Бостонского университета давал как предменопаузальным, так и постменопаузальным женщинам дегидроэпиандростерон (ДГЭА), который является предшественником тестостерона.

Он утверждает, что назначение как ДГЭА, так и Виагры женщинам дает гораздо более выраженный ответ и дает женщинам надежду на достижение нормальной сексуальной жизни с полной способностью к оргазму. 

С одной стороны этого спора стоят врачи, такие как Голдштейн и Берман, которые готовы, желают и очень подготовлены использовать все доступные им лекарства и научные или медицинские устройства, чтобы улучшить шансы женщины на достижение оргазма.

С другой стороны находятся психотерапевты, такие как Тифер, которые занимают более политическую позицию и утверждают, что сексуальные проблемы женщин коренятся в культурных, социальных или эмоциональных факторах. Они верят, что секс-терапия может решить большинство сексуальных проблем женщин, если им дать шанс.

Безусловно, правда в том, что секс — это не только физическое: он также включает в себя эмоциональные, физические и межличностные проблемы между мужчинами и женщинами. Это очевидно.

Однако проблема в том, что если существует физическое расстройство, его необходимо выявить, а подход, который регулярно умаляет ценность физической терапии, может помешать женщинам достичь нормальной сексуальной жизни, что является конечной целью, с которой согласны все врачи, клиницисты и ученые с обеих сторон этого разрыва.

Библиография

1. Дополнительное чтение: Для женщин только: революционное руководство по преодолению сексуальной дисфункции и восстановлению вашей сексуальной жизни Дженнифер Берман и Лауры Берман с Элизабет Бамиллер (Henry Holt and Company, 2001, Нью-Йорк)

2. Сексуальности женщин: Поколения женщин делятся интимными секретами сексуального самопринятия Кэрол Ринклейб Эллисон и Беверли Уиппл (New Harbinger, 2000, Окленд, Калифорния)